Cô gái 22 tuổi mắc hội chứng Down làm huấn luyện viên thể hình

Aubry Alldredge, cô gái 22 tuổi mắc hội chứng Down, vừa có bước tiến đặc biệt khi đứng lớp huấn luyện thể hình đầu tiên trước hơn 60 người tham gia. Với Alldredge, buổi học không chỉ là dịp hướng dẫn các động tác vận động, mà còn là cơ hội truyền cảm hứng hòa nhập đến mọi người. Cô hy vọng trải nghiệm đầu tiên này sẽ mở ra thêm nhiều lớp học khác, nơi bất kỳ ai cũng có thể tập luyện, kết nối và tự tin thể hiện bản thân. Trong nhiều năm, Alldredge tích cực tham gia các lớp zumba, nhảy và pilates, qua đó rèn luyện thể lực, khả năng ghi nhớ động tác cùng sự tự tin trước đám đông. Bộ môn cô yêu thích nhất là UpBeat Barre, hình thức kết hợp bài tập tim mạch, rèn luyện sức mạnh, pilates và yoga trong một chương trình giàu năng lượng. Niềm yêu thích tập luyện dần trở thành động lực để cô theo đuổi mong muốn đứng trên sân khấu, đeo micro và hướng dẫn những người xung quanh. Sau buổi đứng lớp đầu tiên, Alldredge kể cô đã có khoảng thời gian vô cùng vui vẻ, bởi cô được tập thể dục, gặp gỡ và kết thêm nhiều bạn bè. Cô nói mình muốn giúp mọi người cảm thấy được hòa nhập, đồng thời nhận ra rằng mỗi người đều có thể làm nhiều điều, bất kể khả năng khác nhau. Lời chia sẻ ấy cho thấy mục tiêu của Alldredge không dừng ở việc cung cấp bài tập, mà còn hướng tới việc khích lệ tinh thần cộng đồng. Jane Johnson, huấn luyện viên đã làm việc cùng Alldredge nhiều năm, sớm nhận thấy cô luôn khao khát được đứng trên sân khấu và hướng dẫn người khác. Theo Johnson, Alldredge đôi khi quay lại điều hành cả lớp vì nhớ rất rõ phần biên đạo, đồng thời học động tác nhanh và ghi nhớ chúng đầy đủ. Cô gái cũng thuộc lời các bài hát, có thể hát theo tự nhiên, khiến những buổi tập thêm sôi nổi và tạo cảm giác gần gũi cho người tham gia. Johnson đánh giá Alldredge sở hữu bộ kỹ năng phù hợp với công việc huấn luyện viên, đặc biệt là phong thái sân khấu khiến mọi người cảm thấy được nhìn thấy và công nhận. Gần đây, một video trên Instagram ghi lại cảnh Alldredge di chuyển khắp phòng, đập tay với học viên và liên tục động viên mọi người trong giờ tập. Đó cũng là phần cô yêu thích nhất, bởi Alldredge muốn mỗi người rời lớp với thêm năng lượng, niềm vui và cảm giác mình thuộc về tập thể. Phòng tập tại Kaysville đang nỗ lực tìm cách để Alldredge trở thành huấn luyện viên chính thức, phù hợp với định hướng xây dựng môi trường dành cho tất cả mọi người. Johnson cho biết việc tìm kiếm những phương thức giúp mọi người hòa nhập là một trong các sứ mệnh của phòng tập, nên họ vui mừng khi Alldredge muốn tham gia. Theo nữ huấn luyện viên, Alldredge là nguồn sáng, luôn chăm chỉ, mang lại niềm vui và cho thấy quyết tâm có thể giúp con người tiến xa hơn. Khi được hỏi điều gì nâng đỡ mình trên hành trình trở thành huấn luyện viên thể hình, Alldredge nhắc ngay đến tình yêu dành cho tập luyện và việc kết thêm bạn bè. Ngoài giờ tập, cô thích dắt chó đi dạo, đồng thời cùng các chị em gái viết cuốn sách thiếu nhi có tên I have a six pack. Cuốn sách kể về sáu chú chó của Alldredge cùng nhiều chú chó khác được cô cứu hộ trong những năm qua, thể hiện tình yêu đặc biệt dành cho động vật. Mẹ cô, bà Cindy Alldredge, cho biết con gái muốn lan tỏa sự tích cực đến cộng đồng người mắc hội chứng Down, đồng thời dành sự quan tâm sâu sắc cho những chú chó. Qua câu chuyện của con, bà Cindy nhìn thấy một sứ mệnh giàu ý nghĩa, xuất phát từ trái tim yêu thương, khả năng cho đi và nguồn năng lượng trong lành. Theo nội dung Tuổi Trẻ dẫn lại, hành trình của Alldredge đang chứng minh rằng cơ hội được trao đúng lúc có thể giúp mỗi người tỏa sáng theo cách riêng.