Alcaraz tiết lộ nỗi sợ trước ngày trở lại US Open

Đương kim vô địch US Open Carlos Alcaraz đã có mặt tại New York để chuẩn bị cho giải đấu, bất chấp những ý kiến cho rằng anh có thể trở lại quá sớm sau thời gian dài điều trị chấn thương cổ tay. Một số nhân vật nổi tiếng trong làng quần vợt cho rằng việc Alcaraz thi đấu ngay tại Grand Slam với thể thức 5 set tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Alcaraz thừa nhận những lo ngại này là có cơ sở, nhưng khẳng định anh đã chuẩn bị kỹ lưỡng và tin tưởng vào khả năng cạnh tranh với các tay vợt hàng đầu. “Tôi biết rằng việc đến US Open và thi đấu các trận 5 set là điều thực sự khó khăn. Nhưng đội ngũ của tôi và tôi đều nghĩ rằng mình đã sẵn sàng”, tay vợt người Tây Ban Nha nói.

Nhà vô địch 7 giải Grand Slam cho biết quyết định trở lại không được đưa ra vội vàng. Alcaraz cùng đội ngũ đã tiến hành nhiều buổi tập với cường độ cao để kiểm tra khả năng đáp ứng của cơ thể, đặc biệt là cổ tay phải sau thời gian dài không thi đấu.

“Đây không phải là một quyết định dễ dàng, nhưng tôi đã làm mọi thứ cần thiết để sẵn sàng. Tôi cố gắng thực hiện mọi thứ tốt nhất có thể, cả trong lẫn ngoài sân đấu, để cảm thấy mình đã sẵn sàng. Đặc biệt, tôi đã thực hiện những buổi tập dài và rất căng thẳng để xem cơ thể phản ứng như thế nào”, Alcaraz chia sẻ.

“Sau những ngày tập luyện kéo dài, chúng tôi nhận thấy mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp và cơ thể tôi đáp ứng đúng như mong đợi. Vì vậy, chúng tôi nghĩ đây là thời điểm thích hợp để trở lại. Tôi không thể mơ về một giải đấu nào tốt hơn US Open để trở lại, cảm nhận tình yêu của người hâm mộ một lần nữa và được tận hưởng sự chào đón nồng nhiệt mà con người nơi đây luôn dành cho tôi”, Alcaraz nói tiếp.

Alcaraz cũng lần đầu chia sẻ chi tiết hơn về quãng thời gian điều trị chấn thương cổ tay. “Tháng đầu tiên thực sự khó khăn với tôi, bởi tôi không thể làm bất cứ điều gì bằng cánh tay phải. Điều đó rất khó khăn. Đồng thời, tôi vẫn tận hưởng khoảng thời gian đó. Tôi được ở bên gia đình, bạn bè và dành thời gian ở nhà”, Alcaraz kể lại.

Khi bắt đầu tập luyện trở lại, tay vợt người Tây Ban Nha vẫn không xác định được thời điểm chính xác có thể thi đấu. “Một khi bắt đầu tập luyện trở lại một chút, tôi không biết khi nào mình sẽ thi đấu. Những suy nghĩ đó thực sự khó đối mặt, bởi tôi không biết liệu mình có sẵn sàng cho Cincinnati, US Open hay sẽ phải bỏ lỡ toàn bộ các giải đấu trên đất Mỹ”, Alcaraz nói.

Trước câu hỏi về khả năng điều chỉnh lối chơi để bảo vệ cổ tay, Alcaraz khẳng định anh không thay đổi kỹ thuật, cách di chuyển hay cách thi đấu. Tay vợt người Tây Ban Nha cho rằng điều quan trọng nhất là duy trì cảm giác quen thuộc và không để chấn thương khiến anh đánh mất bản thân trên sân đấu.

“Tôi vẫn làm những điều tương tự. Tôi không thay đổi bất cứ điều gì về kỹ thuật, cách di chuyển hay cách mình sẽ chơi. Tôi chỉ muốn cảm thấy mình vẫn là chính mình. Tôi nghĩ điều đó rất quan trọng”, Alcaraz nhấn mạnh.

Alcaraz cũng cho biết anh cần được thi đấu và tập luyện cùng những đối thủ hàng đầu để tìm lại cảm giác cạnh tranh. Sau thời gian dài không thi đấu chính thức, những buổi tập với các tay vợt mạnh sẽ giúp anh đánh giá chính xác hơn khả năng vận động và mức độ sẵn sàng trước khi bước vào các trận đấu 5 set.

“Tôi đến đây với cảm giác rằng mình cần thi đấu. Tôi cần đến đây để tập luyện cùng những tay vợt này, cảm nhận sự cạnh tranh một lần nữa và trải qua những bài kiểm tra thực sự. Tôi cảm thấy rất ổn”, Alcaraz nói.

Theo Alcaraz, chấn thương còn giúp anh nhận ra rằng rào cản lớn nhất trong quá trình trở lại lúc này có thể không nằm ở thể chất mà ở tâm lý. Anh vẫn phải đối mặt với nỗi sợ tái phát chấn thương, nhưng tin rằng việc duy trì niềm tin vào đội ngũ sẽ giúp bản thân vượt qua những hoài nghi.

“Tôi nghĩ chấn thương đã giúp tôi nhận ra rằng mọi thứ giờ đây đều nằm trong đầu mình. Tôi phải tin tưởng đội ngũ của mình, tin những người nói rằng mọi chuyện sẽ ổn. Vì vậy, tôi chỉ cần thi đấu với 100% khả năng. Với những gì tôi đã tập luyện cho đến lúc này, mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp. Tôi cố gắng tránh xa nỗi sợ đó và thi đấu bình thường”, tay vợt người Tây Ban Nha chia sẻ.

Alcaraz sẽ bắt đầu hành trình bảo vệ danh hiệu bằng cuộc đối đầu Roman Safiullin ở vòng một US Open. Đây cũng là trận đấu chính thức đầu tiên của tay vợt người Tây Ban Nha kể từ khi phải nghỉ thi đấu vì chấn thương cổ tay.