3 dấu hiệu cho thấy đang dùng chỉ nha khoa sai cách

Chỉ nha khoa giúp làm sạch mảng bám ở những kẽ răng mà bàn chải khó chạm tới, nhưng dùng không đúng cách có thể khiến nướu đau hoặc tổn thương. Theo bài viết trên Thanh Niên, dựa trên thông tin từ chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ, có ba dấu hiệu đáng chú ý sau khi làm sạch kẽ răng. Nhận biết những biểu hiện này giúp mỗi người điều chỉnh thao tác, đồng thời biết khi nào nên nhờ nha sĩ kiểm tra. Dấu hiệu đầu tiên là nướu thường xuyên chảy máu sau khi dùng chỉ nha khoa, dù hiện tượng này không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ thao tác sai. Mảng bám tích tụ có thể làm nướu viêm, nhạy cảm hơn, khiến máu xuất hiện khi đánh răng hoặc làm sạch kẽ răng, theo Healthline. Tuy nhiên, nếu chảy máu lặp lại, một khả năng là người dùng đang ép sợi chỉ xuống nướu hoặc thao tác với lực quá mạnh. Khi đưa chỉ qua kẽ răng, hãy nhẹ nhàng luồn sợi chỉ thay vì cố đẩy mạnh qua khoảng tiếp xúc giữa hai chiếc răng. Sau khi chỉ qua được điểm tiếp xúc, uốn sợi chỉ ôm sát một mặt răng rồi di chuyển lên xuống nhẹ nhàng để làm sạch. Cách thao tác này giúp sợi chỉ tiếp cận vùng sát đường viền nướu, đồng thời hạn chế tạo áp lực không cần thiết lên mô nướu. Dấu hiệu thứ hai là cảm giác đau, rát hoặc thấy nướu bị trầy sau khi dùng chỉ, nhất là khi tình trạng thường xuyên tái diễn. Bác sĩ Jennifer Webster-Cyriaque, chuyên gia tại Viện Nghiên cứu Nha khoa và Sọ mặt Quốc gia Mỹ, cho biết lực quá mạnh có thể gây ra những khó chịu này. Tình trạng thường xảy ra khi cố đưa chỉ qua kẽ răng quá chặt hoặc kéo sợi chỉ lên xuống mạnh hơn mức cần thiết. Chỉ nha khoa không cần được đẩy thật sâu xuống dưới nướu mới phát huy tác dụng, vì mục tiêu chính là làm sạch mảng bám trên mặt bên của răng. Khu vực sát đường viền nướu cũng cần được làm sạch, nhưng không đồng nghĩa với việc phải ép sợi chỉ xuống sâu hoặc tạo áp lực lớn. Thay vào đó, hãy đưa chỉ qua kẽ răng từ tốn, áp sát vào bề mặt răng rồi nhẹ nhàng di chuyển. Dấu hiệu thứ ba là sợi chỉ thường xuyên bị tưa hoặc đứt trong lúc làm sạch kẽ răng, đặc biệt khi sự cố lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, hiện tượng này không phải lúc nào cũng do người dùng dùng lực quá mạnh hoặc thao tác thiếu cẩn thận. Nếu chỉ liên tục mắc hoặc đứt tại cùng một vị trí, nguyên nhân có thể là kẽ răng quá chặt, bề mặt răng không đều hoặc có cạnh sắc. Một miếng trám hoặc mão răng có cạnh cũng có thể khiến sợi chỉ bị mắc, tưa hay đứt khi đi qua kẽ răng. Trong trường hợp này, cố kéo mạnh để đưa chỉ ra ngoài có thể làm sợi chỉ đứt thêm và gây kích ứng nướu. Vì vậy, khi nhận thấy chỉ vướng ở một vị trí, nên tránh giật hoặc dùng sức để kéo sợi chỉ qua khu vực đó. Nếu tình trạng sợi chỉ tưa hoặc đứt cứ tái diễn, Healthline khuyến nghị người dùng nên đến nha sĩ kiểm tra vị trí gây vướng. Nướu chảy máu, đau rát hay trầy xước thường xuyên cũng là những dấu hiệu nên chú ý, nhất là khi thao tác đã được thực hiện nhẹ nhàng. Dùng chỉ đúng cách tập trung vào mặt bên của răng và vùng sát nướu, không ép sâu, không kéo mạnh, đồng thời tìm tư vấn chuyên môn khi vấn đề lặp lại.