Amber Heard đạt sub1h40 ngay lần đầu chạy half marathon

Nguồn ảnh: VnExpress

Nữ diễn viên Mỹ Amber Heard hoàn thành cuộc thi 21,1km đầu tiên trong 1 giờ 39 phút 54 giây, đạt pace 4:44, chỉ hơn ba tháng sau khi lần đầu chạy một giải 10 km.

Heard phấn khích sau khi hoàn thành cuộc đua ở San Sebastian, Basque, Tây Ban Nha ngày 4/10. Ảnh: Instagram / Amber Heard — Heard phấn khích sau khi hoàn thành cuộc đua ở San Sebastian, Basque, Tây Ban Nha ngày 4/10. Ảnh: *Instagram / Amber Heard*

Heard dự Medio Maratón Donostia San Sebastián Rural Kutxa tại San Sebastián, Xứ Basque hôm 4/10. Trong điều kiện trời mưa, nữ diễn viên 40 tuổi về đích với 1 giờ 39 phút 54 giây, đạt mốc sub 1h40 ngay lần đầu thi half marathon (21,075km).

Thành tích giúp Heard đứng thứ 95 trong 1396 runner nữ hoàn thành cuộc đua, tức thuộc nhóm 7% dẫn đầu. Tính chung cả nam và nữ, cô xếp thứ 830 trong 3.801 người về đích. Heard đạt tốc độ trung bình khoảng 12,7 km/h, tương đương pace 4:44 mỗi km.

Heard nhập cuộc nhanh, hoàn thành 5 km đầu trong 22 phút 14 giây, tương đương pace 4:27. Cô qua mốc 10 km sau 45 phút 5 giây, rồi giảm tốc trong nửa sau. Dù vậy, nữ diễn viên vẫn bảo toàn được mục tiêu sub 1h40. Sau cuộc đua, Heard đăng ảnh cùng tấm huy chương lên Instagram, thông báo hoàn thành half marathon đầu tiên với thành tích 1 giờ 39 phút.

Heard (đeo khăn ở hông) trên đường chạy ngày 4/10. Ảnh: Instagram / Amber Heard — Heard (đeo khăn ở hông) trên đường chạy ngày 4/10. Ảnh: *Instagram / Amber Heard*

Điểm đáng chú ý trong kết quả của Heard không hẳn nằm ở việc cô làm được điều này ở tuổi 40, mà ở khả năng đạt sub1h40 ngay lần đầu chạy half marathon. Theo một nghiên cứu đăng trên PubMed năm 2007, đây được xem là cột mốc đáng kể với runner phong trào, vì đòi hỏi duy trì tốc độ trung bình dưới 4:45 mỗi km trên suốt quãng đường 21,1 km.

Nền tảng tốc độ của Heard đã được thể hiện hồi tháng 6, khi cô lần đầu dự một giải 10 km tại Madrid và hoàn thành trong 44 phút 15 giây, pace trung bình khoảng 4:26. Việc có thể kéo dài cự ly lên hơn gấp đôi và vẫn giữ pace 4:44, tức chậm hơn xấp xỉ 20 giây, chỉ trong gần 4 tháng cho thấy nữ diễn viên có nền tảng aerobic tốt.

Heard sinh năm 1986 tại Texas, Mỹ, nổi tiếng với vai Mera trong "Aquaman" và "Aquaman and the Lost Kingdom", bên cạnh các phim The Rum Diary hay Justice League. Đời tư của cô từng thu hút sự chú ý lớn vì cuộc hôn nhân và vụ kiện với tài tử Johnny Depp.

Depp (phải) và Heard (trái) trong phiên tòa xét xử ở Fairfax. Ảnh: Reuters — Depp (phải) và Heard (trái) trong phiên tòa xét xử ở Fairfax. Ảnh: *Reuters*

Sau khi vụ kiện được dàn xếp cuối năm 2022, Heard rời Hollywood, chuyển sang Tây Ban Nha sống và kín tiếng hơn. Cô hiện ở cùng ba con, gồm con gái Oonagh Paige và cặp song sinh Agnes - Ocean. Nữ diễn viên ít xuất hiện trước công chúng và giảm hoạt động điện ảnh, nhưng trở lại sân khấu trong năm 2025.

Nhật Tảo

Tại giải Medio Maratón Donostia San Sebastián Rural Kutxa diễn ra ngày 4/10 ở Tây Ban Nha, nữ diễn viên Amber Heard đã gây bất ngờ khi hoàn thành cự ly 21,075 km với thời gian 1 giờ 39 phút 54 giây. Thành tích này giúp cô cán mốc sub 1h40 ngay trong lần đầu thử sức ở cự ly half marathon dưới điều kiện thời tiết mưa gió. Kết quả đưa Heard vào nhóm 7% vận động viên nữ xuất sắc nhất giải với vị trí 95 trên tổng số 1.396 chân chạy nữ. Chiến thuật thi đấu của nữ diễn viên 40 tuổi thể hiện rõ sự tự tin khi cô bứt tốc mạnh mẽ ở nửa đầu đường đua, vượt qua mốc 5 km sau 22 phút 14 giây và chạm mốc 10 km ở thời điểm 45 phút 5 giây. Mặc dù nhịp độ có phần suy giảm ở nửa chặng sau, Heard vẫn kiểm soát tốt tốc độ trung bình toàn chặng ở mức pace 4:44 mỗi km. Sự ổn định này khẳng định nền tảng thể lực cùng hệ thống hiếu khí đáng nể của một chân chạy phong trào. Chỉ gần bốn tháng trước đó, cô từng ra mắt cự ly 10 km tại Madrid với kết quả 44 phút 15 giây cùng pace trung bình 4:26. Việc nhân đôi quãng đường thi đấu mà chỉ suy giảm khoảng 18 giây mỗi km chứng minh quá trình tích lũy sức bền bài bản của ngôi sao phim Aquaman. Sau những ồn ào pháp lý tại Hollywood để chuyển sang định cư kín tiếng tại Tây Ban Nha, dấu ấn thể thao lần này đánh dấu một bước chuyển mình đầy tích cực trong đời sống cá nhân của cô.