Có nên tự bổ sung vi chất để trị đau đầu, chóng mặt?

Chi tiền triệu để mua vi chất trị đau đầu

ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết trong quá trình khám và tầm soát đột quỵ cho bệnh nhân, bác sĩ đã tiếp nhận trường hợp một phụ nữ 42 tuổi có thói quen tự bổ sung vi chất kéo dài sau khi xem các video chia sẻ về sức khỏe trên mạng xã hội.

Theo khai thác tiền sử, người phụ nữ thường xuyên theo dõi TikTok và nghe theo lời khuyên rằng đau đầu, chóng mặt, tê tay chân có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vi chất, cần bổ sung để cải thiện sức khỏe.

Tin vào những thông tin này, chị tự mua các sản phẩm vi chất về sử dụng trong khoảng một năm mà không có chỉ định phù hợp từ bác sĩ. Tuy nhiên, tình trạng đau đầu không những không cải thiện mà còn có xu hướng nặng hơn, kèm theo chóng mặt. Dù vậy, người phụ nữ vẫn tiếp tục mua thêm các sản phẩm.

"Bệnh nhân chia sẻ, ngay trước buổi khám đã chi thêm 4 triệu đồng để mua vi chất. Điều này cho thấy chị vẫn đặt nhiều kỳ vọng vào việc bổ sung sản phẩm, dù những triệu chứng ban đầu chưa được giải quyết", bác sĩ Mạnh nói.

Tại bệnh viện, kết quả kiểm tra não và tim không phát hiện bất thường. Tuy nhiên, xét nghiệm máu cho thấy nồng độ vitamin B12 của bệnh nhân tăng cao, hơn gấp đôi mức bình thường.

Vitamin B12 là vitamin tan trong nước, lượng dư thừa thường được đào thải qua thận nên ít gây độc tính khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin B12 liều cao trong thời gian dài, đặc biệt khi không có chỉ định của bác sĩ, có thể tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe.

Người dùng có thể gặp các tác dụng không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, tiêu chảy, nhức đầu, phát ban hoặc ngứa. Ngoài ra, một số người có thể xuất hiện các biểu hiện như tim đập nhanh, khó thở, đau ngực hoặc các triệu chứng thần kinh bất thường.

Thực phẩm chức năng cũng cần chỉ định của bác sĩ

Theo bác sĩ Mạnh, việc tự ý sử dụng vitamin, vi chất và thực phẩm chức năng theo lời khuyên trên mạng xã hội tiềm ẩn nhiều rủi ro. Không phải cứ đau đầu, mệt mỏi hay chóng mặt là cơ thể đang thiếu chất và cần bổ sung vitamin.

• Nhiều người bảo nhau dùng magiê thì tốt, nhưng bao nhiêu mỗi ngày?

Với trường hợp trên, bác sĩ Mạnh yêu cầu bệnh nhân dừng các sản phẩm đang tự sử dụng để đánh giá lại tình trạng sức khỏe, đồng thời hướng dẫn điều chỉnh sinh hoạt và vận động phù hợp.

Chuyên gia cũng khuyến cáo người dân không nên tự mua vitamin, vi chất hay thực phẩm chức năng chỉ vì nghe người khác chia sẻ trên mạng xã hội. Việc bổ sung cần căn cứ vào nhu cầu thực tế, tình trạng sức khỏe và tư vấn chuyên môn, thay vì mặc định cơ thể có triệu chứng bất thường là do thiếu chất.

Đồng thời cần thận trọng trước những lời quảng cáo về công dụng bồi bổ, tăng cường sức khỏe hay phòng ngừa bệnh tật trên mạng xã hội. Thông tin được chia sẻ rộng rãi không đồng nghĩa với việc đã được kiểm chứng về hiệu quả và độ an toàn.

"Khi đau đầu kéo dài, chóng mặt hoặc xuất hiện những triệu chứng bất thường, người dân nên đi khám để tìm nguyên nhân thay vì tự chẩn đoán thiếu chất và mua sản phẩm về sử dụng.

Đặc biệt, khi có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ như méo miệng, yếu hoặc liệt một bên cơ thể, nói khó, người bệnh cần được cấp cứu ngay, không chờ đợi vitamin hay thực phẩm chức năng phát huy tác dụng", bác sĩ Mạnh lưu ý.

Bổ sung magie hiện đang được nhiều người quan tâm với nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo có tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe thần kinh cũng như vai trò quan trọng với chuyển hóa canxi.