Bỏ qua điều hướng

Sức khỏe

Tổng hợp tin tức thị trường chuyên mục Sức khỏe mới nhất từ các đầu báo uy tín Việt Nam.

Tác hại của tập luyện quá sức đến testosterone ở nam giới

Tập luyện với cường độ phù hợp sẽ tác động tích cực đến hệ nội tiết. Ngược lại, nếu cơ thể liên tục phải chịu khối lượng tập quá lớn mà không được phục hồi tốt, quá trình tiết hoóc môn testosterone sẽ bị ảnh hưởng.

Thanh Niên • 6 ngày trước

Ăn sáng với bắp, đậu phộng luộc, sữa chua có tốt?

Bắp, đậu phộng luộc và sữa chua là những món sáng đơn giản, dễ chuẩn bị. Kết hợp hợp lý, 3 thực phẩm này cung cấp tinh bột, chất xơ, protein, chất béo tốt cùng nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bữa sáng cân bằng và giàu dinh dưỡng.

Thanh Niên • 6 ngày trước

6 cách hạn chế tăng acid uric

Uống đủ nước, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia, đồ uống nhiều đường và thực phẩm giàu purin, có thể giúp kiểm soát acid uric, giảm nguy cơ gout.

VnExpress • 6 ngày trước

Đau khớp gối nên chườm ấm hay lạnh?

Những cơn đau đầu gối thường xuất hiện sau khi vận động quá sức, chơi thể thao, va chạm hoặc do thoái hóa khớp. Khi đầu gối đau, chườm ấm, chườm lạnh đều có thể giúp giảm cảm giác khó chịu.

Thanh Niên • 7 ngày trước