Ái Phương: 'Tôi đẹp hơn nhờ vượt qua nhiều tổn thương'

Phát hành các ca khúc mới như Dịu dàng dịu dàng, Buông lòng, Ái Phương thay đổi phong cách từ hình ảnh nhẹ nhàng quen thuộc sang âm nhạc sôi động, vũ đạo gợi cảm. Dịp này, cô chia sẻ định hướng nghề nghiệp, cuộc sống riêng.

- Lý do khiến chị thay đổi phong cách âm nhạc lúc này?

- Chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2024 là bước đệm để tôi giới thiệu khía cạnh khác của mình tới khán giả mà không tạo cảm giác gượng ép hay đột ngột. Tôi mất khá nhiều thời gian để hiểu rõ chính mình. Càng đi, tôi càng nhận ra bản thân có nhiều mặt đối lập mà trước đây chưa đủ trải nghiệm để hiểu hết. Chặng đường ấy khá mệt, có lúc cô đơn nhưng kết quả lại khiến tôi hào hứng. Có người nói tôi can đảm khi bước ra khỏi hình ảnh quen thuộc. Tôi luôn muốn bước ra khỏi vùng an toàn, chỉ là trước đây chưa tìm được cách phù hợp.

    MV 'Dịu dàng dịu dàng' của Ái Phương

- Trước ý kiến cho rằng Ái Phương đang gồng lên để chứng tỏ sự mới mẻ, chị nói gì?

- Nếu chỉ muốn chứng minh điều khác biệt so với trước, tôi hoàn toàn có thể chọn một bài hát gai góc hoặc quay MV với hình ảnh dữ dội hơn. Màu sắc Latin kết hợp Afro-pop mà tôi yêu thích không phải là lựa chọn phổ biến ở Vpop. Để hiểu mình phù hợp với các thể loại ấy ra sao và thể hiện tự nhiên giúp người xem cảm nhận dễ dàng, tôi cần thêm thời gian. Do đó, tôi xác định con đường phía trước còn dài.

Trước đây, có lúc tôi mất tự tin khi nghe người khác nói mình phát triển chậm hay chưa đủ may mắn. Những nhận xét đó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến tôi hoài nghi năng lực. Sau cùng, tôi nhận ra mình không thể làm gì với điều người khác nói. Tôi sẵn sàng đón nhận mọi khen chê.

Điều tôi bận tâm không phải bài hát phải đạt bao nhiêu triệu view mà là mình có duy trì được tinh thần, năng lượng như hiện tại hay không. Tôi muốn sau sản phẩm, khi nhắc đến Ái Phương, khán giả sẽ nhớ đến hình ảnh, màu sắc rõ ràng. Với tôi, xây dựng được cảm giác ấy một cách nhất quán quan trọng hơn việc chỉ có một bài hát thành công.

    MV 'Buông lòng' của Ái Phương

- Có điều gì từng khiến chị thất vọng về hành trình làm nghề, nhưng bây giờ nhìn lại thấy biết ơn?

- Có thời điểm tôi mệt mỏi, cô đơn, nhất là khi cảm thấy mình chưa được nhìn nhận đúng. Chẳng hạn, người ta nhìn vào bề nổi của tôi rồi kết luận: "Ái Phương chỉ có vậy thôi", trong khi đó những gì thể hiện chưa phải toàn bộ con người tôi. Nội tâm của tôi vốn dữ dội. Tôi nghĩ không ai muốn mình chỉ được nhìn nhận qua một lát cắt. Tôi không trách ai nhưng cảm giác ấy cứ khiến tôi bị buồn và luôn mong có thêm cơ hội để chứng minh.

Nhìn lại, tôi thấy cảm thông với những bạn trẻ đôi mươi, có thể cứng đầu hoặc chẳng biết nên tin vào điều gì. Chỉ khi trải nghiệm đủ nhiều, tôi mới dần hình thành một bộ lọc để nhìn nhận mọi thứ và hiểu bản thân hơn. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình giỏi nhất. Điều tôi luôn cầu nguyện là nếu bản thân trở nên cố chấp hay mù quáng, mong mình đủ tỉnh táo để nhận ra và buông bỏ. Đến giờ tôi vẫn đang học điều đó.

Trước khi thi siêu mẫu vào năm 2011, tôi từng được biết đến trên mạng qua những bản hát cover tiếng Anh. Với xuất phát điểm như vậy, tôi từng nghĩ biết đâu mình sẽ trở thành một ngôi sao rất nhanh. Nếu lúc đó thành công đến sớm vào thời điểm còn non nớt, không chừng tôi đã mắc kẹt hoặc ngã đau vì sự ảo tưởng ấy. Tôi thấy biết ơn chặng đường mình đi có va vấp, khó khăn để giúp hiểu ra làm nghệ thuật cần sự khiêm tốn.

- Bài học nào khiến chị khắc cốt ghi tâm khi đi qua những thử thách?

- Tôi nghĩ mình đánh mất một vài thứ nhưng hiểu đó là một phần của chặng đường trưởng thành. Điều tôi phải đánh đổi lớn nhất là sức khỏe. Tôi từng gặp vấn đề ở lưng, không thể vận động mạnh. Sau này sức khỏe hồi phục nhưng rõ ràng không còn tốt để làm việc quên ăn quên ngủ như xưa. Bây giờ mọi người thấy Ái Phương thích ngủ, chăm sóc sức khỏe bằng cách tập thể dục, hay đi châm cứu, đơn giản vì "bình năng lượng" của tôi đang dần vơi đi.

Những tổn thương về mặt tinh thần như chia tay bạn trai khiến tôi nhìn cuộc đời chín chắn hơn. Có thời gian tôi phải mạnh mẽ để bảo vệ cảm xúc hay tự đối diện với nỗi buồn, nỗi sợ lẫn nỗi bất an bên trong. Tôi từng nói mình hơi "đàn ông" nhưng nhìn lại có lẽ ngày ấy tôi phải như vậy vì tác động của hoàn cảnh.

Khi nội tâm ổn định, tôi thấy nhịp sống của mình thư giãn, trở nên nữ tính hơn. Bây giờ tôi còn đẹp hơn thời đi thi siêu mẫu vì biết cách yêu thương bản thân. Có nhận định cho rằng con người chỉ thật sự thức tỉnh khi chạm đáy. Tôi chỉ hy vọng mình đã chạm đáy rồi (cười) chứ mỗi lần rơi xuống rồi ngoi lên cũng rất mệt.

- Còn nỗi đau nào chị chưa thể vượt qua?

- Một trong những mất mát lớn nhất của tôi là mẹ qua đời vào đầu năm 2015. Tôi vẫn chưa thể vượt qua nỗi đau ấy mà chỉ là học cách sống chung. Có những cảm xúc sẽ mãi ở đó. Đôi khi mọi người thấy tôi rất vui nhưng trong nỗi buồn trong lòng không biến mất.

Mẹ từng là một trong những động lực khiến tôi thay đổi rất nhiều. Từ khi mẹ mất, tôi luôn có cảm giác mình đang sống cả phần của bà nữa. Vì vậy, tôi tập tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Tôi nghĩ nếu tôi sống vui, trọn vẹn thì ở đâu đó mẹ cũng sẽ yên lòng.

Dĩ nhiên, có những lúc tôi tiếc bởi có những điều mình đạt được hơi muộn, không còn mẹ ở bên để chứng kiến. Tôi nhớ như in giây phút lúc mẹ sắp qua đời, bà nói đã yên tâm về tôi. Tôi nghĩ mẹ phần nào nhẹ lòng về con người, suy nghĩ và cách sống của tôi, còn cuộc sống, sự nghiệp thì chưa. Sinh thời, mẹ biết tôi sống thế nào, thương con gái vất vả, hay lo vì hiểu con đường nghệ thuật còn nhiều sỏi đá.

- Sau biến cố ấy, hiện cuộc sống của chị và gia đình thay đổi ra sao?

- Tôi, bố và em trai đang học cách trưởng thành cùng nhau. Dù thế nào, căn nhà cũng không thể giống như trước. Khi còn mẹ, không khí gia đình lúc nào cũng ấm áp. Bây giờ chúng tôi học cách thích nghi với sự thay đổi bởi không thể mong mọi thứ trở lại như cũ.

Hiện tôi sống riêng. Điều khiến tôi nhẹ lòng là cha tôi đã có một người bạn đồng hành, bầu bạn. Cô ấy vui vẻ, ngọt ngào, mang đến nguồn năng lượng tích cực cho cả nhà. Em trai cũng có công việc ổn định, tính cách mạnh mẽ. Nhờ đó, tôi an tâm để tập trung cho công việc của mình.

- Sau những năm tháng chạy theo nhiều kỳ vọng, điều gì quan trọng nhất với chị lúc này?

- Tôi hướng đến sự tự do trong tâm hồn. Ngày trước, cảm giác ấy trong tôi rất nhỏ, trong khi nỗi sợ hay những giới hạn trong suy nghĩ lại lớn hơn rất nhiều. Tôi biết mình muốn điều gì nhưng nó giống như một hạt mầm, cần rất nhiều thời gian để nuôi dưỡng.

Bây giờ, mỗi ngày tôi cố làm cho phần tự do ấy lớn lên thêm một chút. Khi có điều gì khiến mình bất an hay bị cuốn đi, tôi lại nhắc bản thân quay về chăm sóc phần bình yên bên trong. Tôi hình dung nó giống như một khu vườn, mình cứ chăm cái cây mà mình muốn nó lớn lên thì những thứ khác sẽ dần nhỏ lại.

Tôi vẫn còn cảm giác cô đơn, hoài nghi nhưng khác với trước đây, tôi tin vào cốt lõi của mình hơn. Càng trưởng thành, tôi càng muốn tháo gỡ những nút thắt bên trong để thế giới của mình rộng và nhẹ hơn. Có thể mỗi giai đoạn tôi sẽ diễn giải sự tự do ấy theo một cách khác, còn hiện tại chính là âm nhạc sôi động, sự quyến rũ và niềm vui khi biểu diễn trên sân khấu.

Ở khía cạnh thực tế, tôi hướng đến tự do tài chính. Tôi làm công việc giải trí, đầu tư kinh doanh. Tôi không có một con số cụ thể để đo mức độ thành công hay giàu có. Cuộc sống của tôi khá tối giản. Hiện tôi độc thân, chủ yếu lo cho bản thân với các nhu cầu bình thường như bao người.

- Trải nghiệm trong chuyện tình cảm ở quá khứ khiến chị thận trọng hơn với vấn đề yêu đương, hôn nhân ở tuổi này ra sao?

- Công việc đang ở giai đoạn quan trọng nên tôi muốn tập trung cho sự nghiệp trước. Còn chuyện tình cảm, nếu mình đưa tay ra mà chưa gặp đúng người thì cũng không thể gượng ép. Tôi nghĩ nếu sống trọn vẹn hơn, thể hiện được con người mình theo cách đầy đủ hơn có khi lại thu hút nửa kia.

Tôi hiểu khi chọn tập trung cho âm nhạc như vậy thì cơ hội gặp gỡ ai đó đương nhiên ít hơn. Nhưng tôi không thấy cần phải thúc ép. Khi đúng thời điểm và gặp đúng người, tôi nghĩ mọi chuyện sẽ diễn ra tự nhiên. Hiện tôi chọn những điều mình muốn làm, hướng tới sự độc lập tài chính lẫn quan điểm sống.

- Ngoài âm nhạc, điều gì mang lại niềm vui cho chị trong cuộc sống đời thường?

- Tôi thích về nhà với chú chó của mình hay ngủ đủ giấc, chăm sóc da, chạy bộ, gym, yoga. Mỗi sáng thức dậy, nhìn mình trong gương và thấy khỏe mạnh, tươi tắn là tôi vui rồi.

Tôi có một nhóm bạn thường xuyên gặp gỡ nhau, chia sẻ mọi thứ trong cuộc sống. Tôi thích nhịp sống hiện tại: Có công việc để tập trung, có thời gian chăm sóc bản thân và gặp những người mình yêu quý.

Tân Cao
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp