Trả lời:
Nước tiểu có màu vàng đậm và mùi nồng hơn vào buổi sáng chưa hẳn là dấu hiệu bất thường hay cho thấy chức năng thận suy giảm. Sau một đêm ngủ dài, cơ thể không được bổ sung nước trong nhiều giờ, khiến nước tiểu cô đặc hơn, màu vàng đậm và mùi rõ hơn so với những thời điểm khác trong ngày. Nếu tình trạng này chỉ xuất hiện vào buổi sáng, sau đó nước tiểu trở lại màu vàng nhạt khi uống đủ nước và không kèm triệu chứng bất thường khác, thường không đáng lo ngại.
Ngoài việc uống ít nước, một số loại thực phẩm hay thuốc cũng có thể làm thay đổi màu sắc và mùi nước tiểu. Tuy nhiên, nếu nước tiểu liên tục vàng sậm, có mùi hôi bất thường hoặc thay đổi rõ rệt so với trước đây, người bệnh cần chú ý đến các dấu hiệu đi kèm để xác định nguyên nhân.
Đông y quan niệm thận có vai trò quan trọng trong hoạt động khí hóa, phối hợp cùng bàng quang điều hòa việc bài tiết nước tiểu. Nếu buổi sáng nước tiểu vàng sậm, mùi nồng, đặc biệt kèm cảm giác nóng rát, tiểu buốt hoặc tiểu nhiều lần, có thể cần xem xét các biểu hiện thuộc chứng bệnh liên quan đến đường tiết niệu. Chẳng hạn, nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể khiến nước tiểu có mùi khó chịu, đồng thời gây tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần hoặc đau bụng dưới. Trong khi đó, bệnh thận ở giai đoạn đầu đôi khi không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, không thể đánh giá chức năng thận chỉ dựa vào màu sắc hay mùi nước tiểu.
Muốn xác định chức năng thận, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm đánh giá mức lọc cầu thận và xét nghiệm nước tiểu tùy tình trạng cụ thể.
Để hạn chế tình trạng nước tiểu cô đặc vào buổi sáng, mọi người nên uống đủ nước trong ngày, điều chỉnh lượng nước theo nhu cầu cơ thể và tình trạng sức khỏe. Nếu các biểu hiện kéo dài, tái diễn hoặc đi kèm phù chân, phù mặt, tiểu ra máu, lượng nước tiểu giảm bất thường hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được đánh giá.
Ảnh minh họa: Men’s Health
Lương y Đỗ Minh Tuấn
Hội Đông Y Hà Nội