Vì sao bọng mắt xuất hiện?

Vùng dưới mắt phồng lên thường không ảnh hưởng đến thị lực, nhưng có thể khiến gương mặt trông mệt mỏi. Tình trạng này đôi khi giảm sau khi ngủ dậy, song cũng có thể kéo dài do thay đổi cấu trúc mô quanh mắt, tuổi tác, dị ứng hoặc một số vấn đề sức khỏe.

Tích tụ dịch khiến vùng dưới mắt sưng rõ hơn

Bọng mắt có thể hình thành khi dịch tích tụ trong các mô quanh mắt, khiến vùng da dưới mi dưới trông sưng và phồng hơn. Tình trạng này thường rõ vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau bữa ăn nhiều muối hoặc khi cơ thể thiếu ngủ.

Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng giữ nước, trong khi nằm ngủ khiến dịch dễ tích tụ quanh mắt. Dị ứng cũng có thể gây sưng, ngứa và kích ứng vùng mí mắt. Các yếu tố này thường khiến bọng mắt thay đổi theo thời điểm hoặc mức độ tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

Theo Healthline, một số biện pháp như chườm mát, ngủ đủ giấc, hạn chế thực phẩm quá mặn và kê đầu cao vừa phải khi ngủ có thể giúp giảm bọng mắt do tích tụ dịch. Tuy nhiên, mức độ cải thiện phụ thuộc vào nguyên nhân. Các biện pháp này không thể loại bỏ hoàn toàn bọng mắt do cấu trúc mô quanh mắt thay đổi.

Lão hóa khiến mô mỡ quanh mắt lộ rõ

Theo thời gian, da và các mô nâng đỡ mí mắt dần suy yếu. Mỡ vốn nằm quanh nhãn cầu có thể dịch chuyển về phía mí dưới, tạo thành vùng phồng rõ hơn. Da chùng và mất độ đàn hồi cũng khiến bọng mắt dễ nhận thấy.

Yếu tố di truyền có thể khiến một số người có bọng mắt từ khi còn trẻ hoặc xuất hiện sớm hơn người khác. Hút thuốc và những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng có thể góp phần làm các dấu hiệu lão hóa rõ hơn.

Khác với tình trạng sưng tạm thời do dịch, bọng mắt liên quan đến mô mỡ hoặc da chùng thường tồn tại lâu dài. Chườm lạnh hay thay đổi tư thế ngủ có thể giúp vùng dưới mắt bớt sưng trong một số trường hợp, nhưng khó làm mất hoàn toàn phần mô phồng do cấu trúc.

Dị ứng và bệnh lý có thể gây sưng quanh mắt

Không phải mọi trường hợp sưng quanh mắt đều xuất phát từ thiếu ngủ hoặc ăn mặn. Dị ứng, viêm da và một số bệnh lý toàn thân cũng có thể gây phù ở vùng này. Đặc điểm sưng, thời gian xuất hiện và triệu chứng đi kèm giúp bác sĩ định hướng nguyên nhân.

Bọng mắt xuất hiện lâu năm, tương đối cân xứng và ít thay đổi thường khác với tình trạng sưng mới xuất hiện, tăng nhanh hoặc chỉ xảy ra ở một bên. Theo Mayo Clinic, người có vùng dưới mắt sưng kèm thay đổi thị lực, kích ứng, đau đầu hoặc phát ban nên được nhân viên y tế đánh giá để loại trừ các nguyên nhân như dị ứng, nhiễm trùng, bệnh tuyến giáp hoặc bệnh lý mô liên kết.

Nếu mắt sưng đột ngột, đặc biệt ở một bên, kèm đau dữ dội, đỏ nhiều, mắt lồi hoặc thị lực thay đổi, người bệnh cần được đánh giá y tế khẩn cấp. Không nên tự điều trị kéo dài khi chưa xác định nguyên nhân.

Cách giảm bọng mắt tạm thời

Người thường thức dậy với vùng dưới mắt sưng có thể thử chườm mát bằng khăn sạch trong vài phút. Nhiệt độ mát giúp co mạch tạm thời, hỗ trợ giảm sưng. Không đặt đá trực tiếp lên da hoặc dùng lực mạnh khi chườm vì vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm. Nếu bọng mắt liên quan đến ăn mặn hoặc uống nhiều rượu bia, giảm những yếu tố này cũng có thể giúp cải thiện.

Bảo Bảo (Tổng hợp)