Rửa mũi bằng nước muối sinh lý bao nhiêu lần mỗi ngày?
Nguồn ảnh: VnExpress
Tôi thường nghẹt mũi khi giao mùa, rửa mũi bằng nước muối thấy đỡ, dễ thở hơn. Tôi nên rửa mũi bao lần mỗi ngày là phù hợp? (Văn Tùng, 25 tuổi)
Trả lời:
Hiện chưa có khuyến cáo cụ thể về tần suất rửa mũi tối ưu mỗi ngày. Số lần rửa mũi cần dựa trên mục đích sử dụng, mức độ triệu chứng và tình trạng bệnh. Tuy nhiên, rửa mũi không phải thói quen bắt buộc và không nên thực hiện nhiều lần trong ngày.
Người khỏe mạnh, nghẹt mũi nhẹ, không có nhiều dịch tiết và không có chỉ định điều trị, thường không cần rửa mũi hằng ngày. Có thể sử dụng nước muối khi mũi khô hoặc sau khi tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, chất kích thích.
Người bệnh cảm lạnh, viêm mũi hoặc nghẹt mũi có thể rửa khoảng 1-2 lần mỗi ngày, tùy mức độ triệu chứng và khả năng dung nạp. Một số trường hợp có nhiều dịch mũi hoặc được bác sĩ chỉ định có thể cần rửa thường xuyên hơn, chẳng hạn 2-3 lần mỗi ngày. Riêng người mắc bệnh viêm mũi xoang mạn tính hoặc vừa phẫu thuật mũi xoang cần chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch khoang mũi. Ảnh minh họa: Duy Anh
Bạn không nên tự rửa mũi nhiều lần trong ngày bởi thực hiện quá thường xuyên hoặc không đúng cách có thể gây khô, kích ứng niêm mạc, nóng rát, châm chích, đau vùng mũi, chảy máu. Nếu xuất hiện những triệu chứng này, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ.
Người bị nghẹt mũi hoặc chảy dịch kéo dài, đau nhiều vùng mặt, sốt cao, chảy máu mũi tái diễn hoặc có triệu chứng ngày càng nặng nên khám chuyên khoa Tai Mũi Họng. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý chỉ có tác dụng hỗ trợ làm sạch và giảm triệu chứng, không thể thay thế việc chẩn đoán, điều trị nguyên nhân gây bệnh.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đức Minh Khoa Tai Mũi Họng
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp
Việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch khoang mũi và giảm cảm giác nghẹt mũi khi giao mùa, nhưng đây không phải thói quen bắt buộc hàng ngày đối với người khỏe mạnh. Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đức Minh từ Khoa Tai Mũi Họng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, tần suất rửa mũi phù hợp cần căn cứ vào tình trạng bệnh và mức độ triệu chứng thực tế. Đối với trường hợp nghẹt mũi nhẹ hoặc chỉ muốn làm sạch sau khi tiếp xúc bụi bẩn, người dân chỉ nên sử dụng khi mũi bị khô hoặc có nhu cầu làm sạch thông thường.
Đối với những trường hợp mắc cảm lạnh, viêm mũi hoặc nghẹt mũi nhẹ, tần suất khuyến cáo thường dao động từ 1 đến 2 lần mỗi ngày tùy thuộc vào khả năng dung nạp. Trong khi đó, người có nhiều dịch tiết hơn hoặc được bác sĩ chỉ định có thể rửa 2 đến 3 lần mỗi ngày, còn bệnh nhân viêm mũi xoang mạn tính hay mới phẫu thuật cần tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn y khoa. Việc lạm dụng rửa mũi quá nhiều lần hoặc sai kỹ thuật có thể dẫn đến khô niêm mạc, kích ứng, nóng rát, đau đớn hoặc thậm chí gây chảy máu mũi.
Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như kích ứng hay chảy máu, người bệnh cần lập tức ngưng thao tác và trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được điều chỉnh. Các triệu chứng nghẹt mũi kéo dài, đau nhiều vùng mặt, sốt cao hoặc chảy máu tái diễn là những dấu hiệu đòi hỏi việc thăm khám trực tiếp tại cơ sở y tế. Phương pháp rửa mũi bằng nước muối sinh lý chỉ đóng vai trò hỗ trợ làm sạch khoang mũi, hoàn toàn không thể thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị nguyên nhân gây bệnh.
