Bỏ qua điều hướng

Sức khỏe

Tổng hợp tin tức thị trường chuyên mục Sức khỏe mới nhất từ các đầu báo uy tín Việt Nam.

Ám ảnh 'mất kiểm soát' sau cơn say

Thức dậy với cảm giác cồn cào, tim đập nhanh và nỗi sợ hãi mơ hồ về những gì đã nói tối qua, nhiều người đang trải qua "hangxiety" - phản ứng hóa sinh của não bộ khi cồn cạn kiệt.

VnExpress • 15 ngày trước

Nên làm gì khi bất ngờ tỉnh giấc giữa đêm?

Không xem điện thoại, tránh nhìn đồng hồ, hít thở sâu thư giãn khi thức giấc giữa đêm. Nếu sau 20 phút chưa ngủ lại, hãy rời giường đọc sách dưới ánh sáng dịu.

VnExpress • 15 ngày trước

'Yếu sinh lý' sau cú sốc thất tình

Sau chia tay người cũ, một số nam giới gặp trục trặc khi gần gũi người mới, dù ham muốn vẫn còn, do stress, mất ngủ và áp lực tâm lý.

VnExpress • 15 ngày trước

5 thói quen hàng ngày giúp ngủ ngon mỗi đêm

Duy trì giờ ngủ ổn định, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên vào buổi sáng, hạn chế caffeine chiều tối và điều chỉnh giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể ngủ ngon hơn.

VnExpress • 15 ngày trước

4 sai lầm khi uống thuốc huyết áp khiến nguy cơ đột quỵ tăng

Huyết áp duy trì mức cao trong thời gian dài làm tăng rủi ro tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não. Thuốc điều trị giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc nhiều vào việc người bệnh dùng đúng cách.

Thanh Niên • 15 ngày trước
amung