Ngồi liên tục nhiều giờ, nam kỹ sư 35 tuổi suy giảm chức năng thận như người 60

Nguồn ảnh: VnExpress

Không rượu bia, thuốc lá, thể trạng bình thường, nam kỹ sư 35 tuổi vẫn đối mặt với tình trạng suy giảm chức năng thận tương đương người 60 tuổi do thói quen ngồi lì một chỗ suốt ngày dài.

Bác sĩ Hong Yongxiang, Bệnh viện Đa khoa Tri-Service, chuyên gia thận nổi tiếng tại Đài Loan, chia sẻ trên trang Facebook cá nhân về trường hợp bệnh nhân này. Anh kỹ sư có thói quen làm việc 8 tiếng mỗi ngày ngồi viết code tại công ty.

Sau khi tan làm, anh về nhà và dành thêm 4 đến 5 tiếng liên tục để xem phim, chơi game trên ghế sofa. Anh hầu như không đứng dậy, trừ những lúc đi vệ sinh.

Một người chơi game bắn súng trên điện thoại di động. Ảnh: Trọng Đạt, Nguyễn Thanh — Một người chơi game bắn súng trên điện thoại di động. Ảnh: *Trọng Đạt, Nguyễn Thanh*

Kết quả khám sức khỏe định kỳ năm ngoái của nam kỹ sư ghi nhận những chỉ số bất thường. Anh có dấu hiệu protein niệu, đồng thời chỉ số mức lọc cầu thận ước tính (eGFR) giảm xuống chỉ còn 58 mL/phút/1.73m2. Với người trẻ khỏe mạnh, chỉ số eGFR thường trên 90 mL/phút/1.73m2. eGFR là một chỉ số quan trọng, phản ánh khả năng lọc máu của thận. Ở tuổi 35, chức năng lọc của thận bệnh nhân đã suy giảm đáng kể, tương đương tình trạng thường thấy ở người trên 60 tuổi.

Phân tích về cơ chế bệnh sinh, bác sĩ Hong Yongxiang giải thích rằng việc ngồi làm việc 8 tiếng ban ngày kết hợp với 4 tiếng nằm trên sofa mỗi tối khiến cơ thể bệnh nhân bất động hơn 12 tiếng mỗi ngày. Lối sống này có thể gây suy giảm tuần hoàn máu, đặc biệt ở chi dưới. Tình trạng thiếu máu cục bộ kéo dài ở các vi mạch thận tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương và xơ hóa các cầu thận, làm suy giảm dần chức năng lọc máu của thận.

Bác sĩ Hong cho biết thêm, một bài tổng quan hệ thống và phân tích gộp được công bố gần đây, thực hiện trên khoảng 990.000 người, đã chứng minh hành vi ngồi nhiều có mối liên hệ chặt chẽ với nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính. Nghiên cứu này cho thấy, thói quen ngồi lì làm tăng tỷ lệ rủi ro mắc bệnh thận mạn tính từ 15% đến 26%. Mối liên hệ này biểu hiện rõ rệt hơn ở những người có thói quen ít vận động trong thời gian rảnh rỗi, biến chiếc ghế sofa êm ái thành một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe con người hiện đại.

Mỹ Ý (Theo Yahoo TW)

Trường hợp nam kỹ sư 35 tuổi bị suy giảm chức năng thận nghiêm trọng do thói quen ngồi yên một chỗ hơn 12 tiếng mỗi ngày vừa được bác sĩ Hong Yongxiang tại Bệnh viện Đa khoa Tri-Service, Đài Loan chia sẻ. Dù không hút thuốc hay sử dụng rượu bia, bệnh nhân vẫn duy trì lịch trình ngồi lập trình 8 tiếng tại công ty và tiếp tục ngồi sofa từ 4 đến 5 tiếng mỗi tối để giải trí. Kết quả khám sức khỏe định kỳ cho thấy chỉ số mức lọc cầu thận ước tính của anh tụt xuống mức 58 mL/phút/1.73m2 kèm hiện tượng xuất hiện protein trong nước tiểu, phản ánh chức năng thận chỉ còn tương đương người trên 60 tuổi. Phân tích sâu về cơ chế bệnh sinh, bác sĩ Hong cho biết trạng thái bất động kéo dài làm suy giảm nghiêm trọng lưu thông tuần hoàn máu, đặc biệt là ở khu vực chi dưới. Tình trạng thiếu máu cục bộ diễn ra thường xuyên tại các vi mạch thận sẽ trực tiếp gây tổn thương và dẫn tới xơ hóa các cầu thận. Quá trình này diễn tiến âm thầm nhưng để lại hậu quả nặng nề khi làm suy thoái dần khả năng lọc máu tự nhiên của cơ thể. Cảnh báo y khoa này hoàn toàn trùng khớp với bằng chứng từ một phân tích gộp gần đây trên quy mô gần 990.000 người. Kết quả nghiên cứu xác nhận hành vi ngồi nhiều làm gia tăng tỷ lệ rủi ro mắc bệnh thận mạn tính từ 15% đến 26%. Mối liên hệ nguy hại này thể hiện đặc biệt rõ nét ở nhóm đối tượng ít vận động trong thời gian nghỉ ngơi, biến lối sống thụ động thành mối đe dọa trực tiếp đối với sức khỏe người lao động hiện đại.