Trả lời:
Cháy nắng là tổn thương da do tiếp xúc quá mức với tia cực tím (UV). Tùy mức độ, da có thể đỏ, nóng, đau, sưng, bong tróc hoặc xuất hiện bóng nước. Vì vậy, vùng da đỏ rõ rệt sau khi đi nắng có thể là dấu hiệu tổn thương do ánh nắng, không đơn thuần là da sẫm màu hơn.
Bạn không nên peel khi da đang bị cháy nắng, đặc biệt nếu có biểu hiện đỏ, nóng rát, đau, căng, bong tróc hoặc phồng rộp. Lúc này, da đang bị tổn thương và viêm, sử dụng các hoạt chất peel có thể khiến kích ứng nặng hơn, kéo dài thời gian phục hồi và làm tăng nguy cơ thay đổi sắc tố.
Bác sĩ sử dụng laser Fotona thực hiện điều trị và tái tạo bề mặt da cho người bệnh. Ảnh minh hoạ: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Peel da sử dụng các hoạt chất hóa học với nồng độ phù hợp để loại bỏ một phần lớp tế bào ngoài cùng của da. Phương pháp này có thể được sử dụng trong một số trường hợp để hỗ trợ điều trị mụn, rối loạn sắc tố hoặc cải thiện bề mặt da. Tuy nhiên, peel cũng tạo ra mức độ tổn thương có kiểm soát trên da. Khi hàng rào bảo vệ đang suy yếu do cháy nắng, tác động này có thể làm da đỏ rát, kích ứng hoặc viêm nhiều hơn.
Sạm hoặc đậm màu sau khi tiếp xúc với nắng không phải là lớp da có thể đơn giản bóc bỏ bằng peel. Tia UV kích thích tế bào sắc tố tăng sản xuất melanin, khiến da sẫm màu hơn. Peel hoặc tẩy tế bào chết mạnh khi da đang viêm có thể làm tăng sắc tố sau viêm, làm cho tình trạng sạm kéo dài. Vì vậy, nên ưu tiên giảm viêm và phục hồi hàng rào bảo vệ da, thay vì cố loại bỏ lớp da bên ngoài càng nhanh càng tốt.
Ngay sau khi nhận thấy da nóng, đỏ hoặc rát, nên tránh tiếp xúc thêm với ánh nắng và làm mát vùng da tổn thương bằng khăn sạch thấm nước mát trong khoảng 10-15 phút. Không nên chườm đá trực tiếp vì nhiệt độ quá lạnh có thể làm tổn thương da thêm.
Sau đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ để duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình phục hồi. Trong thời gian này, bạn nên tạm ngừng peel, tẩy tế bào chết và các sản phẩm có khả năng gây kích ứng như acid nồng độ cao hoặc retinoid nếu việc sử dụng khiến da khó chịu. Không cào gãi, chà xát hoặc bóc lớp da đang bong tróc.
Da sau cháy nắng cần được bảo vệ khỏi tia UV để hạn chế tổn thương tiếp diễn và giảm nguy cơ sạm màu kéo dài. Bạn nên hạn chế ra ngoài khi nắng gắt, ưu tiên ở trong bóng râm và sử dụng mũ rộng vành, quần áo che phủ da.
Khi da đã có thể sử dụng kem chống nắng mà không gây kích ứng, có thể lựa chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên và thoa lại khi cần, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời. Cần duy trì che chắn vì kem chống nắng không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp tránh nắng.
Không có một khoảng thời gian cố định áp dụng cho tất cả trường hợp để quay lại peel sau cháy nắng. Điều quan trọng là da phải hồi phục, không còn các biểu hiện tổn thương cấp tính như đỏ, nóng rát, đau hoặc bong tróc.
Sau khi da ổn định vẫn còn sạm, thâm hoặc mụn, bạn nên đến bác sĩ da liễu khám. Việc peel da cần được cân nhắc dựa trên nền da, vấn đề cần điều trị và mức độ đáp ứng của da, thay vì tự thực hiện với mục tiêu "thay da" nhanh.
Nếu cháy nắng gây ban đỏ, phồng rộp nhiều, đau hoặc sưng nề, hay xuất hiện sốt, rét run, buồn nôn... người bệnh nên đi khám kịp thời để được đánh giá tình trạng bỏng nắng hay say nắng, điều trị phù hợp.
BS.CKII Đàm Thị Thúy Hồng
Trưởng khoa Thẩm mỹ Trưởng khoa Thẩm Mỹ
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội