Loại lá dân dã mọc quanh nhà là 'trợ thủ' cho tiêu hóa

Nguồn ảnh: VietnamNet

Mọc phổ biến quanh bờ rào, lá mơ lông không chỉ là rau gia vị mà còn được người dân dùng trong một số bài thuốc hỗ trợ đầy bụng, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa.

Lá mơ lông được nhiều người dùng để hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng. Xin chuyên gia cho biết những công dụng này đúng không, cách sử dụng lá mơ lông như thế nào cho an toàn và trường hợp nào không nên tự dùng? (Bùi Ngọc Hoài - TPHCM).

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3 tư vấn:

Mơ lông là loại dây leo quen thuộc, thường mọc ở bờ rào, ven vườn và được dùng làm rau gia vị trong nhiều món ăn dân dã. Lá có mùi đặc trưng, hai mặt phủ lông mịn, thường được ăn kèm hoặc chế biến cùng trứng, thịt.

Theo y học cổ truyền, mơ lông có vị đắng, ngọt, tính bình, được sử dụng với mục đích thanh nhiệt, sát trùng, tiêu trướng. Đặc biệt, loại lá này từ lâu xuất hiện trong các bài thuốc dân gian dành cho một số vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, kiết lỵ.

Lá mơ - vị thuốc tốt cho hệ tiêu hóa. Ảnh: Hoa Linh.

Một cách dùng quen thuộc là thái nhỏ lá mơ tươi rồi trộn với trứng, đem nướng hoặc áp chảo không dầu. Món ăn này thường được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian khi bị rối loạn tiêu hóa.

Mơ lông cũng chứa nhiều hợp chất thực vật và tinh dầu đang được nghiên cứu về hoạt tính sinh học. Tuy vậy, bằng chứng hiện đại về hiệu quả điều trị cụ thể ở người còn hạn chế.

3 bài thuốc dân gian từ mơ lông hỗ trợ tiêu hóa

1. Lá mơ lông hỗ trợ đầy bụng, khó tiêu

Theo y học cổ truyền, mơ lông được sử dụng trong các trường hợp bụng trướng, ăn không tiêu. Có thể dùng rễ mơ lông khoảng 30g, sắc lấy nước uống trong ngày.

2. Lá mơ lông hỗ trợ đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa

Trong y học cổ truyền Trung Hoa, mơ lông được dùng với mục đích kiện tỳ, giảm đau, hỗ trợ một số chứng đau vùng dạ dày và rối loạn tiêu hóa. Dược liệu có thể được dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc tán bột theo từng bài thuốc.

3. Lá mơ lông hỗ trợ đầy hơi, khó tiêu

Theo kinh nghiệm dân gian tại một số vùng ở Ấn Độ và Bangladesh, nước cốt lá mơ lông hoặc dịch chiết từ cây được sử dụng để hỗ trợ giảm đầy hơi, trướng bụng và khó tiêu, trong đó có cách dùng cho trẻ em.

Các cách sử dụng trên chủ yếu dựa vào kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền. Người đau bụng, tiêu chảy, nôn ói hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài cần đi khám để xác định nguyên nhân, không tự dùng mơ lông thay thế thuốc điều trị.

Lá mơ lông từ lâu đã trở thành loại rau gia vị quen thuộc trong đời sống người Việt và được ứng dụng rộng rãi như một vị thuốc dân gian hỗ trợ tiêu hóa. Trả lời thắc mắc của độc giả Bùi Ngọc Hoài tại TPHCM, Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3 cho biết loại thảo dược này sở hữu vị đắng ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng và tiêu trướng. Nhờ đặc tính dược lý cổ truyền, lá mơ lông thường được người dân sử dụng nhằm giảm thiểu các triệu chứng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu và đau bụng. Trong thực hành dân gian, phương pháp phổ biến nhất là thái nhỏ lá mơ tươi trộn với trứng rồi nướng hoặc áp chảo không dầu để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc sắc khoảng 30g rễ mơ lông lấy nước uống trong ngày cũng là bài thuốc hỗ trợ trị trướng bụng hiệu quả. Không chỉ tại Việt Nam, y học cổ truyền Trung Hoa cùng kinh nghiệm dân gian ở Ấn Độ và Bangladesh cũng ghi nhận việc dùng dạng thuốc sắc hoặc nước cốt lá mơ để kiện tỳ, giảm đau dạ dày và đầy hơi. Xét dưới góc độ khoa học, lá mơ lông chứa nhiều hợp chất thực vật và tinh dầu đang được nghiên cứu về hoạt tính sinh học. Dù vậy, bằng chứng y khoa hiện đại về hiệu quả điều trị cụ thể của loại thảo dược này ở người vẫn còn tương đối hạn chế. Do đó, các phương pháp sử dụng lá mơ lông hiện tại chủ yếu vẫn dựa trên nền tảng kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền. Chuyên gia khuyến cáo người bệnh khi gặp phải các tình trạng như đau bụng, tiêu chảy, nôn ói hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài cần chủ động đi khám để xác định đúng nguyên nhân. Việc tự ý sử dụng lá mơ lông không thể thay thế cho các loại thuốc điều trị y khoa chuyên biệt. Độc giả cần cẩn trọng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.