Axit uric cao thường không gây triệu chứng nếu chưa hình thành tinh thể urat trong khớp. Khi các tinh thể này tích tụ và kích hoạt phản ứng viêm, người bệnh xuất hiện cơn gout cấp với biểu hiện đau, sưng, nóng, đỏ khớp. Cơn đau thường khởi phát đột ngột vào ban đêm, thậm chí khiến người bệnh tỉnh giấc. Hiện tượng này có liên quan đến những thay đổi của cơ thể trong lúc ngủ.
Nhiệt độ cơ thể giảm khi ngủ
Theo Times of India, vào ban đêm, nhiệt độ cơ thể thường giảm so với ban ngày. Các vùng như bàn chân, ngón chân và bàn tay cũng dễ bị lạnh hơn, đặc biệt khi nhiệt độ xuống thấp hoặc người ngủ không giữ ấm cơ thể. Nhiệt độ giảm khiến axit uric khó hòa tan hơn trong dịch khớp. Khi lượng axit uric trong cơ thể tăng cao, chất này dễ kết tinh thành những tinh thể nhỏ, tích tụ tại khớp và gây viêm, đau. Đây là một trong những cách giải thích vì sao cơn gout thường xuất hiện ở các khớp xa trung tâm cơ thể, nhất là ngón chân cái.
Xét nghiệm axit uric máu có thể giúp phát hiện tình trạng tăng axit uric. Ảnh được tạo bởi AI
Cơ thể không được bổ sung nước trong nhiều giờ
Trong lúc ngủ, cơ thể không được bổ sung nước nhưng vẫn tiếp tục mất nước qua hơi thở và mồ hôi. Điều này có thể khiến máu cô đặc, nồng độ axit uric tăng tương đối. Khi cơ thể thiếu nước, thận cũng dễ giảm khả năng đào thải axit uric qua nước tiểu.
Nếu axit uric đã ở mức cao, những thay đổi này góp phần làm tăng nguy cơ hình thành hoặc thúc đẩy tinh thể urat lắng đọng trong khớp, người bệnh có thể xuất hiện cơn đau gout cấp vào ban đêm hoặc gần sáng. Nguy cơ này cao hơn ở người uống ít nước vào ban ngày, thường xuyên sử dụng rượu bia hoặc bị mất nước do tiêu chảy, nôn, ra nhiều mồ hôi.
Cơn gout cấp thường xuất hiện đột ngột, với mức độ đau tăng nhanh trong vài giờ. Khớp bị viêm có thể trở nên nhạy cảm, chỉ cần chăn chạm nhẹ vào ngón chân cũng gây đau. Người bệnh cảm thấy khớp nóng ran, sưng đỏ, khó cử động hoặc không thể đặt chân xuống sàn.
Theo Healthline, người có axit uric cao nên duy trì thói quen uống đủ nước trong ngày, thay vì đợi đến khi khát mới uống. Người mắc bệnh thận hoặc tim mạch cần hỏi bác sĩ về lượng nước phù hợp. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là bàn chân khi thời tiết lạnh, cũng giúp hạn chế tác động của nhiệt độ thấp lên các khớp ngoại vi.
Người bệnh cần hạn chế bia rượu, nội tạng động vật, thịt đỏ và một số loại hải sản giàu purin. Duy trì cân nặng hợp lý, vận động thường xuyên và dùng thuốc hạ axit uric theo chỉ định có thể kiểm soát bệnh lâu dài.
Nếu đột ngột xuất hiện cơn đau khớp dữ dội, sưng nóng, đỏ, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân, điều trị phù hợp. Không nên tự ý dùng thuốc hoặc ngừng thuốc kiểm soát axit uric khi triệu chứng giảm.
Lê Nguyễn (Tổng hợp)