Người tuổi 50 tiểu đêm: Mấy lần là bình thường, bao nhiêu là có bệnh?

Nguồn ảnh: Thanh Niên

Nhiều người, nhất là người lớn tuổi, thường thức dậy đi tiểu đêm. Nhưng đi tiểu bao nhiêu lần vẫn được xem là bình thường do lão hóa? Khi nào tiểu đêm nhiều là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý, cần đi khám sớm?

Đâu là ranh giới giữa mức "bình thường" và "không"?

Tiểu đêm thường xuyên có thể là vấn đề lớn. Các bác sĩ tiết niệu khẳng định 1 lần là phổ biến, nhưng từ 2 lần trở lên gọi là chứng tiểu đêm.

Bác sĩ Ali Dabaja, chuyên về tiết niệu tại Hệ thống Bệnh viện Henry Ford Health (Mỹ), giải thích: Tiểu đêm ít nhất 2 lần trong vòng 8 tiếng ngủ đêm được coi là chứng tiểu đêm. Ông nói thêm rằng tiểu đêm được xem là có vấn đề nếu xảy ra thường xuyên và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Thỉnh thoảng thức dậy 1 lần thì không sao, theo trang tin nghiên cứu Study Finds.

Các chuyên gia tại Bệnh viện Cedars-Sinai (Mỹ) cho biết tình trạng này khiến người bệnh mệt mỏi, cáu gắt vào hôm sau, và có đến một nửa số người trên 50 tuổi mắc phải.

Những bệnh nào gây ra tiểu đêm?

Nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ cho biết có hơn 50% người trên 60 tuổi tiểu đêm. Khi lớn tuổi, sự sụt giảm hoóc môn khiến thận sản xuất nhiều nước tiểu hơn hoặc tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh.

Một số "bệnh" có thể gây ra chứng tiểu đêm, bao gồm: Phì đại tuyến tiền liệt, bàng quang tăng hoạt, tiểu đường tích tụ dịch ở chân, huyết áp cao, tắc nghẽn hoặc viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu, suy tim hoặc suy tim sung huyết. chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, hội chứng chân không yên, đặc biệt ở nam giới trên 50 tuổi, theo phòng khám Cleveland Clinic.

Khi nào nên đi bác sĩ, và điều gì xảy ra nếu không được điều trị?

Hãy đi khám nếu tiểu đêm từ 2 lần và tình trạng này gây phiền toái cho bạn. Cũng nên đi khám nếu các triệu chứng tiểu đêm không thuyên giảm sau khi điều trị hoặc trở nên nặng hơn.

Nhiều bệnh lý gây ra chứng tiểu đêm có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị. Có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ thêm. Thiếu ngủ chất lượng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng tổng thể.

Thức dậy đi tiểu một lần trong đêm là hiện tượng phổ biến, nhất là khi tuổi tác tăng lên, và thường chưa phải dấu hiệu đáng lo nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng. Theo bác sĩ Ali Dabaja, chuyên gia tiết niệu tại Hệ thống Bệnh viện Henry Ford Health, việc phải đi tiểu ít nhất 2 lần trong khoảng 8 tiếng ngủ được xác định là chứng tiểu đêm. Ranh giới cần lưu ý không chỉ nằm ở số lần đi tiểu mà còn ở tần suất xuất hiện và mức độ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu tình trạng lặp lại thường xuyên, khiến người bệnh khó ngủ lại, mệt mỏi hoặc cáu gắt vào hôm sau, tiểu đêm đã trở thành vấn đề sức khỏe cần được đánh giá. Các chuyên gia tại Bệnh viện Cedars-Sinai cho biết có tới một nửa số người trên 50 tuổi gặp tình trạng này, trong khi nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ ghi nhận tỷ lệ hơn 50% ở nhóm trên 60 tuổi. Quá trình lão hóa có thể làm suy giảm hoóc môn điều hòa lượng nước tiểu, khiến thận sản xuất nhiều nước tiểu hơn vào ban đêm; thuốc điều trị một số bệnh cũng có thể góp phần gây triệu chứng. Tuy nhiên, tiểu đêm còn liên quan đến nhiều bệnh lý như phì đại tuyến tiền liệt, bàng quang tăng hoạt, tiểu đường, tích tụ dịch ở chân, huyết áp cao, tắc nghẽn hoặc viêm bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu. Cleveland Clinic cũng lưu ý các nguyên nhân khác gồm suy tim hoặc suy tim sung huyết, ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và hội chứng chân không yên, đặc biệt ở nam giới trên 50 tuổi. Người tiểu đêm từ 2 lần trở lên và cảm thấy bị làm phiền nên đi khám, thay vì mặc nhiên xem đây là hệ quả của tuổi tác. Việc thăm khám càng cần thiết nếu triệu chứng không thuyên giảm sau điều trị hoặc tiếp tục nặng lên, bởi bệnh lý nền có thể tiến triển khi không được xử lý. Tiểu đêm kéo dài còn làm giấc ngủ bị phân mảnh, gia tăng mất ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thể trạng cũng như chất lượng sống tổng thể.