Quên uống nước giữa nắng 40 độ C, người đàn ông tổn thương thận cấp

Thận tổn thương sau nhiều giờ làm việc dưới nắng

Trung tâm Thận - Tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) mới đây cảnh báo nguy cơ suy thận cấp do mất nước trong những ngày nắng nóng. Bệnh viện tiếp nhận một bệnh nhân nam 56 tuổi, làm nghề thợ xây trong tình trạng chức năng thận suy giảm nghiêm trọng.

Bệnh nhân làm nghề thợ xây, thường xuyên phải lao động ngoài trời trong những ngày nhiệt độ lên tới khoảng 40 độ C. Do mải làm việc và không uống đủ nước, bệnh nhân mất nhiều nước qua mồ hôi, dẫn tới giảm thể tích tuần hoàn và tổn thương thận cấp trước thận.

Kết quả xét nghiệm cho thấy chức năng thận suy giảm nghiêm trọng. May mắn, nguyên nhân chính được xác định là tình trạng mất dịch, bệnh nhân được điều trị kịp thời. Vì thế, sau khi được bù dịch phù hợp và theo dõi, chức năng thận cải thiện nhanh chóng.

Vì sao nắng nóng, mất nước ảnh hưởng đến thận?

Trong thời tiết nắng nóng, đặc biệt với người phải lao động ngoài trời, cơ thể có thể mất một lượng lớn nước và điện giải qua mồ hôi. Nếu không được bù lại đầy đủ, tình trạng mất nước có thể làm giảm lượng máu đến thận và gây tổn thương thận cấp.

Các bác sĩ khuyên đừng chờ đến khi khát mới uống nước. Khi phải làm việc ngoài trời nắng nóng, người dân hãy chủ động uống nước đều đặn, bố trí thời gian nghỉ ở nơi thoáng mát và hạn chế lao động gắng sức vào thời điểm nắng gay gắt.

Nếu xuất hiện mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, chuột rút, tiểu ít hoặc nước tiểu sẫm màu, cần dừng hoạt động, làm mát cơ thể và đến cơ sở y tế nếu triệu chứng đáng kể hoặc không cải thiện.

Một việc đơn giản như uống đủ nước có thể giúp bảo vệ thận và phòng tránh những hậu quả nghiêm trọng trong những ngày nắng nóng. Đặc biệt lưu ý người bệnh suy tim, bệnh thận mạn hoặc đang được bác sĩ yêu cầu hạn chế dịch cần tuân thủ lượng nước được hướng dẫn riêng, không tự ý uống quá nhiều.

Để phòng tránh tác hại nguy hiểm của nắng nóng đến sức khỏe, các bác sĩ khuyến cáo:

- Người dân nên hạn chế đi ra ngoài trong khoảng thời gian nhiệt độ tăng cao từ 10h đến 16h.

- Người lao động hoặc di chuyển ngoài trời phải cần trang bị đầy đủ bảo hộ lao động, các biện pháp chống nắng nóng.

- Cần cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày, hàng giờ để bù lượng nước mất đi. Đặc biệt những trường hợp làm việc ngoài trời có thể phải bù 3-4 lít nước và nên bổ sung thêm điện giải tránh biến chứng suy thận cấp do mất nước.

- Tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả hoặc uống nước ép trái cây để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

- Hạn chế gió quạt lùa thẳng vào người, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Nếu sử dụng điều hòa nên để nhiệt độ 28-29 độ và hạn chế thay đổi môi trường đột ngột từ trong nhà điều hòa ra ngoài trời nắng nóng hoặc ngược lại. 

Người lao động phải làm việc ngoài trời nên bố trí thời gian làm việc vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Sau khoảng 45 phút đến 1 giờ làm việc cần nghỉ 15-20 phút tại nơi thoáng mát.