Sức khỏe

Chuối là món ăn tiện lợi, giàu dinh dưỡng. Để chọn được những quả vừa ngon vừa giữ được lâu, chỉ nhìn vào màu sắc là chưa đủ.

Sau khi thực hành 12 tháng tại bệnh viện, bác sĩ vẫn có nguy cơ không được công nhận để cấp giấy hành nghề nếu bệnh viện tổ chức thực hành không tuân thủ quy định.

Rau củ đông lạnh không thua kém rau tươi về dinh dưỡng, thậm chí có thể nhỉnh hơn so với rau tươi đã bảo quản quá lâu. Với người cần kiểm soát đường huyết, chuyên gia gợi ý 6 loại rau củ đông lạnh giàu chất xơ.

Uống một ly nước chanh sau khi thức dậy đã trở thành thói quen của nhiều người. Thức uống này vừa dễ làm, vừa có vị chua giúp cơ thể cảm thấy tỉnh táo hơn.

Gan nhiễm mỡ và tiền tiểu đường đều có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt, gan nhiễm mỡ tuy rất phổ biến nhưng có thể khó cải thiện nếu không được can thiệp kịp thời.

Với người giảm cân, không phải cứ cân nặng giảm là mỡ nội tạng cũng giảm tương ứng. Vì khi giảm cân, cơ thể mất cả mỡ, nước và một phần khối cơ. Nên mức giảm trên cân không phản ánh đúng lượng mỡ nội tạng đã mất.

Nhiều người ngủ đủ 7 - 9 giờ mỗi đêm nhưng vùng da mắt vẫn sẫm màu, khiến gương mặt trông mệt mỏi. Nguyên nhân có thể không nằm ở thời lượng giấc ngủ mà liên quan đến cơ địa, tuổi tác, dị ứng hoặc sắc tố da.

Sau tuổi 40, vòng eo ngày càng lớn, mệt mỏi kéo dài hoặc chất lượng giấc ngủ suy giảm là những dấu hiệu đáng lưu tâm, thay vì chỉ đơn giản cho rằng đó là hệ quả của tuổi tác.

Ráy tai không phải chất bẩn cần loại bỏ hoàn toàn. Chúng là một phần tự nhiên của cơ chế bảo vệ tai, giúp giữ ẩm cho ống tai, giữ lại bụi bẩn và làm chậm sự phát triển của vi khuẩn.

Tập luyện thường xuyên có thể giúp người tiền tiểu đường ngăn tiến triển lên tiểu đường loại 2, thậm chí đảo ngược tình trạng hiện có. Đi bộ và tập tạ là 2 bài tập phổ biến có khả năng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Giữ gìn sự tươi trẻ luôn là mong ước của con người qua nhiều thế hệ. Để tiến gần hơn đến mục tiêu này, khoa học hiện đại không ngừng nghiên cứu những cơ chế sinh học có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa.

Chị Hân bẩm sinh chậm phát triển trí tuệ, từng mang thai đa dị tật, nay 27 tuổi xét nghiệm di truyền khi thụ tinh ống nghiệm mới phát hiện bất thường cấu trúc nhiễm sắc thể số 18.

Tránh để gió thổi trực tiếp mặt, duy trì độ ẩm, vệ sinh điều hòa và phòng ngủ thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe hô hấp.

Trong các giải pháp nhằm kiểm soát mất cân bằng giới tính khi sinh được Bộ Y tế đề xuất, chính sách khuyến khích, hỗ trợ gia đình sinh hai con gái đang đặt ra nhiều tranh luận.

Ở tuổi bách niên, cụ ông Charley Pritchett vẫn đều đặn đến trường đại học, bơi lội hàng tuần rồi rèn luyện trí não nhằm duy trì tinh thần minh mẫn cùng thể chất dẻo dai suốt nhiều năm.

Thường xuyên hỏi lại thông tin, khó diễn đạt, lặp lại cùng một câu chuyện nhiều lần có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh Alzheimer.

Bổ sung cá béo giàu omega-3, đặc biệt DHA và EPA, có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ võng mạc và cải thiện tình trạng khô mắt.

Chị Hoa, 49 tuổi, chậm kinh, buồn nôn, thử thai kết quả hai vạch song bác sĩ chẩn đoán thai trứng.

Mức chuẩn trợ giúp xã hội được nâng lên 540.000 đồng/tháng, theo quy định mới, sẽ có nhóm người cao tuổi được nhận mức cao nhất là 1,62 triệu đồng/tháng.