Người tăng huyết áp có cần kiêng 'yêu' không?

Nguồn ảnh: Thanh Niên

Khi quan hệ tình dục, cũng giống như khi chúng ta vận động, nhịp tim và huyết áp sẽ tăng tạm thời. Nhưng không có nghĩa, người bị tăng huyết áp phải kiêng 'yêu'.

"Người tăng huyết áp có thể tăng nguy cơ biến cố khi "yêu" không? có phải kiêng quan hệ tình dục tuyệt đối? Đây là câu hỏi rất đời thường nhưng cũng rất quan trọng, bởi sức khỏe tình dục là một phần của sức khỏe cơ thể và chất lượng cuộc sống.

Khi quan hệ tình dục, cũng giống như khi chúng ta vận động, nhịp tim và huyết áp sẽ tăng tạm thời. Tuy nhiên, ở người có bệnh tim mạch ổn định và huyết áp được kiểm soát tốt, sự thay đổi này nhìn chung không nguy hiểm và không có lý do phải kiêng quan hệ tình dục tuyệt đối", GS-TS, bác sĩ Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện tim mạch Bệnh viện 19-8, Chủ tịch hội Tim mạch học Việt Nam, cho biết.

Hoạt động tình dục tương đương đi bộ 1,6 km

GS Hùng cho biết, theo Đồng thuận Princeton lần thứ 4 (hệ thống đồng thuận chuyên gia quốc tế được xây dựng giúp bác sĩ phân tầng nguy cơ tim mạch trước khi người bệnh hoạt động tình dục hoặc điều trị rối loạn cương), hoạt động tình dục thông thường tiêu tốn khoảng 23 đơn vị chuyển hóa, tức mức gắng sức không quá lớn. Có thể hình dung gần tương đương với đi bộ khoảng 1,6 km trong khoảng 20 phút hoặc đi lên khoảng hai tầng cầu thang.

Vì vậy, một cách đánh giá rất thực tế là: nếu một người có thể đi bộ nhanh hoặc lên khoảng hai tầng cầu thang mà không đau ngực, không khó thở quá mức, không choáng và không xuất hiện triệu chứng tim mạch bất thường, thì nhìn chung nguy cơ tim mạch liên quan đến hoạt động tình dục là thấp.

Hội Tim mạch Mỹ (American Heart Association - AHA) cũng nhấn mạnh rằng các biến cố tim mạch cấp liên quan trực tiếp đến hoạt động tình dục là tương đối hiếm, đặc biệt ở những người có bệnh tim mạch đã ổn định.

Nên tạm hoãn tình dục khi tăng huyết áp chưa được kiểm soát

Nói một cách dễ hiểu, "chuyện yêu" cũng là một dạng hoạt động thể lực, chứ không phải một thử thách đặc biệt nguy hiểm đối với một trái tim ổn định.

"Tuy nhiên, người bệnh nên tạm hoãn và đi khám nếu huyết áp đang rất cao và chưa được kiểm soát, có đau thắt ngực không ổn định, suy tim đang mất bù, rối loạn nhịp nguy hiểm, hoặc chỉ cần vận động nhẹ đã xuất hiện đau ngực, khó thở hay choáng", bác sĩ Hùng chia sẻ.

Chuyên gia tim mạch cũng lưu ý với người tăng huyết áp một vấn đề khác rất hay bị bỏ qua là tâm lý. Sau nhồi máu cơ tim, đặt stent hoặc khi mới phát hiện tăng huyết áp, một số người lo sợ đến mức né tránh hoàn toàn đời sống tình dục. Chính sự lo âu đó đôi khi lại làm giảm ham muốn và chức năng tình dục nhiều hơn bản thân bệnh tim.

Do đó, khi bệnh tim mạch đã được điều trị ổn định, trở lại đời sống tình dục phù hợp cũng là một phần của quá trình trở lại cuộc sống bình thường.

Quan niệm cho rằng người mắc bệnh tăng huyết áp phải kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn là một nhận định thiếu căn cứ khoa học. Theo GS-TS, bác sĩ Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện tim mạch Bệnh viện 19-8 kiêm Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam, hoạt động tình dục khiến nhịp tim và huyết áp tăng tạm thời tương tự vận động thể chất. Đối với bệnh nhân có bệnh lý nền ổn định và chỉ số huyết áp được kiểm soát tốt, sự biến thiên sinh lý này không tạo ra mối đe dọa nghiêm trọng. Dẫn chứng từ Đồng thuận Princeton lần thứ 4 cho thấy mức tiêu hao năng lượng khi sinh hoạt tình dục chỉ tương đương đi bộ 1,6 km trong 20 phút hoặc leo hai tầng cầu thang. Thước đo thực tế phản ánh nếu người bệnh thực hiện được các vận động trên mà không tức ngực, khó thở hay choáng váng thì nguy cơ tim mạch ở mức rất thấp. Đồng quan điểm, Hội Tim mạch Mỹ (AHA) khẳng định các biến cố tim mạch cấp tính liên quan trực tiếp đến đời sống tình dục thực tế rất hiếm gặp. Dù vậy, chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần tạm hoãn sinh hoạt và đi khám chuyên khoa nếu huyết áp đang ở mức rất cao chưa kiểm soát, suy tim mất bù hoặc xuất hiện đau thắt ngực không ổn định. Bên cạnh việc điều trị thực thể, rào cản tâm lý sau chẩn đoán hay sau can thiệp đặt stent cũng là nguyên nhân phổ biến khiến bệnh nhân sợ hãi né tránh. Việc tái hòa nhập đời sống tình dục điều độ khi thể trạng ổn định chính là một phần tất yếu của quá trình phục hồi chất lượng sống toàn diện.